Lo primero darte la bienvenida, y comentarte que no estaría de más que te presentases al foro. Eso de que tu primer post sea una pregunta...
Lo segundo, decirte que en un foro no se escribe todo con mayúsculas, pues es sinónimo de que estás gritando, y estoy seguro que tú no quieres gritar para hacer esta pregunta ¿verdad?
Lo tercero, desear que te animes a participar y a colgar fotos.
Y contestando a tu pregunta:
El ISO es una medida estandarizada de la sensibilidad del sensor a la luz. a número de ISO más elevado, más sensible se muestra el sensor a la luz y, por lo tanto, menor tiempo o diafragma más cerrado podrás utilizar para hacer una foto.
Todos sabemos que en las Nikon anteriores a la D300 y D3, a ISO más alto, ruido más visible.
En situaciones normales, yo te aconsejaría el ISO más bajo posible.
Si te hace falta una velocidad de obturación rápida y no tienes suficiente luz, puedes subir el ISO.
Lo mismo si te hace falta mucha profundidad de campo y no hay luz suficiente para cerrar el diafragma todo lo que tú quisieras.
O en situaciones de poca luz, aunque dependiendo, aquí puedes utilizar flash o trípode.
Un saludo.
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